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簡単スイートポテトとラクガキの日々@39週+5日。

 
 はい、本日もですね、相変わらずのほほんと過ごしておりますが(´ω`*人)

やはり便秘が気になるお年頃。
おやつも手作りで、簡単で食物繊維豊富で低カロリーで
とか欲張ったことを考えてしまうんですがキリがないっすねほんと。

08-7-24-0.jpg
そんなわけで、手軽に型なしでラクに作れるスイートポテトにしてみました。

おヒマで便秘が気になるお年頃の方は
↓「続きを読む」↓からラクガキとともにお楽しみくださいませ~。

 
 
 はい、おヒマで便秘が気になるみなさまようこそでございます(´ω`*人)
さて、こんな風に遊んでいられるのもあとどのぐらいなんでしょうねぇ、という出産直前。

予定日は26日ですので焦ることもないんですが
何座になるかなー、とかいろいろ考えちゃいますね。
丁度、かに座としし座のハザマの時期だもんですから。


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「赤ちゃんは、かに座…?と思って描いたの。」

よしみちゃん、23日から獅子座になるんだよ。

「…!」





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「じゃ、こっち…。」

ううむ、そうだね…。



レオ違いというのが判るアナタは同年代or腐女子の可能性があります。

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子供の頃、ジャングル大帝とか大好きでしたねぇ(´ω`*人)

レオが可愛くって、ぬいぐるみとか自作して遊んでいたような気が。


で、スイートポテトの件ですが
とりあえず、分量も適当です。(またか

<材料>
極めて適当に

・細めのサツマイモ3本ぐらい
・バターまたはマーガリン50グラムぐらい
・Mサイズ卵1個(仕上げ用の卵黄も別に用意)
・砂糖大さじ4杯ぐらい(三温糖がオススメ)
・生クリーム大さじ5杯ぐらい


砂糖・バター・生クリームはお好みで調節してくださいです。
カロリーを気にされる方、サツマイモはふかしただけでもオッケーだぜ!などなど
好き勝手に調節するがよい、なのです。

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まずは、サツマイモをレンジでチン。
担当はアッガイたんでお送りします。

水で濡らしてからラップで包みます(太目のものは半分にカットするといいかも)
だいたい、15分程度で細めのサツマイモなら柔らかくなってくれます。

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チンしたらめいっぱい熱くなってますんで
ほどほどに冷めてきたら皮を剥きます。

ちょっと温かいぐらいが、あとでツブしやすくなりますので
冷やしすぎない方が良さそうです。

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で、室温で柔らかくしたバター(マーガリンでも可)と
砂糖・溶き卵・生クリーム・つぶしたサツマイモをぐりぐりと混ぜます。

順番とか関係なくて大丈夫ですのでとにかく混ぜましょう。
生地の状態は、滑らかになるまで混ぜても
粒が残るような状態でも、お好みで調節しちゃってください。
(生クリームを多めにすると滑らかな生地になります)

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好みの状態の生地になったら、これまた適当に形を作って
アルミホイルを敷いてバターを薄く塗ったテンパンに置きます。

その間に、オーブンを180度ぐらいで余熱しておくと丁度いいですよ。

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仕上げ用に、ツヤを出すための照り卵を施します。
卵黄一個に、少量の水を加えて表面を塗ります。
それから、飾りとしてゴマをちょこんと乗せてあげるといい感じに。

それが終わったら、170~180度のオーブンで20分程度焼きます。
目安は、表面がキツネ色になるぐらい。
時々、状態を見てあげて焼き過ぎないようにしてあげてくださいね。


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はい、焼き色がついたら出来上がり!!
熱いうちでも、冷蔵庫で冷やしてもお好きな時に食すがよい!!
ということで完成です。お疲れ様でした。

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ちょっと手を加えて、ハート型にしてみちゃうなんてのも可愛いかもです(´ω`*人)
造型好きな方は、さらに複雑な形にチャレンジすると楽しいと思います。

そんな感じで、台所でジタバタと立ちっぱなしで動き回ってました~。
ベビちゃん、下がってくるかな?
予定日は明後日ですなぁ、うわぁ、緊張するなぁ。むはー!
イモ食べて落ち着いてから昼寝でもします。

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↑ランキングボタン♪↑地味に痛いのはあるんですけどねぇ(´ω`*人)
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テーマ : マタニティライフ
ジャンル : 育児

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Secre

今日も無事に終わりそうですね、お芋をたくさん食べて便秘が治るといいですね!いよいよカウントダウン開始ですね・・・!

Azami♪→ゴルきちママ様♪

おかげさまで、無事に就寝でございました~。
便秘も解消、そろそろ出てきてくれますかねぇ(´ω`*人)
というわけで、今日は健診に行ってきます~!
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